老中医：一周2次，把亏掉的肾气都补回来！_养生_身体_益仁茶

俗话说，肾好人不老

肾气强盛，人的精神充沛，斗志昂扬，耳聪神清

肾气不足，则精神疲倦，未老先衰，做事感觉力不从心

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一个补肾经典茶方分享，男女都可以喝：

配方很简单，药食同源养生系列搭配，10种食材补肾气、补肾阳、补肾阴

把身体透支的、消耗的都给补回来！！！

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搭配：山药、桑葚、红枣、玛咖粉、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

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做法：所有食材各取2g，加入1000毫升纯净水，用养生壶炖煮30分钟后饮用

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如果平时没时间自己做，也有搭配好的免煮养生茶包，直接买悦心草堂的十方益仁茶，材料搭配都是1：1还原的，冲饮起来很简单，取一个茶包放入300毫升热水中，焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道

作用：这个茶方可补肾益肾、强肾固精、补中益气、温和养肾

每天午睡起来之后喝为佳，尽可能每天坚持喝1-2包，每周最少喝3次以上，坚持喝一个月，能明显感受到身体变化

好啦~今天的分享就到这里，希望每一个看到这篇文章的家人们，都可以身体倍棒，吃嘛嘛香~

发布于：陕西省